YAŞLANMAYI HIZLANDIRAN 10 GÜNLÜK ALIŞKANLIK

Günlük hayatta yanlış yaptığımız 10 şey 

Bu basit alışkanlıklar yaşlanma sürecini hızlandırır 

Kırışıklıkların ve yaşlanmanın görünümünü hızlandıran günlük alışkanlıklar 

Yaşlanmayı hızlandıran etkenler , besinler , gıdalar, nedenler nelerdir ?

erken yaşlanmamak için neler yapmalıyız ? cilt yaşlanmasını önlemek için öneriler . cilt kırışıklığı önlemek için doğal yöntemler
Tüm insanlık tarihinde, hiç kimse yaşlanma sürecini yenmeyi başaramadı. Şimdiye kadar, yaşlılığı yenmenin tek güvenilir yolu ölümdür. Ama , bazı sağlıksız alışkanlıklar erken yaşlanmaya katkıda bulunabilir. Ama bunlardan sakınılabilirsin , Kadınlar ve erkekler arasında yaşlanmanın nedenleri nelerdir erken cilt yaşlanmasını önlemek için aşağıdaki bu durumları
1. Aşırı diyetler ve dengesiz beslenme
2. uyku eksikliği
3 . pipetle içecek içme , dudak kenarında kırışıklara neden olabilir.
4 . Meyve ve sebze ile yetersiz beslenme
5 . Düşük sıvı miktarı , su içme
6 . sigara içme
7 . aşırı şeker tüketimi ve yağlı yiyeceklerle beslenme
8 . işlenmiş gıdalar tüketme
9 . makyajı temizlemeden uyumak
10 . alkollü ve gazlı asitli içecekler tüketme

Günlük hayatta yanlış yaptığımız 10 şey  VİDEO